Cach lam trang da bang baking soda tai nha

Baking soda (bột baking soda) từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng trong gia đình, từ tẩy rửa đến khử mùi. Gần đây, baking soda còn được chị em truyền tai nhau như một phương pháp làm trắng da hiệu quả. Vậy thực hư công dụng này thế nào, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Baking Soda Là Gì?

Baking soda, còn gọi là natri bicarbonate (NaHCO3), là một hợp chất dạng bột màu trắng, dễ tan trong nước. Baking soda có tính kiềm nhẹ, thường được dùng trong thực phẩm như bột nở, khử mùi hôi tủ lạnh, tẩy rửa vật dụng nhà bếp.

Baking Soda Có Thật Sự Làm Trắng Da?

Mặc dù baking soda được nhiều người tin dùng để làm trắng da, nhưng hiệu quả thực sự của nó còn nhiều tranh cãi. Baking soda có thể hỗ trợ làm sáng da theo một số cơ chế:

• Tẩy tế bào chết: Baking soda có tác dụng tẩy nhẹ nhàng, giúp loại bỏ lớp tế bào chết xỉn màu trên bề mặt da, cho làn da trông sáng hơn.
• Cân bằng độ pH: Baking soda có tính kiềm nhẹ, có thể giúp trung hòa độ pH trên da, hỗ trợ da sáng khỏe.
• Giảm viêm nhiễm: Baking soda có đặc tính kháng viêm nhẹ, có thể hỗ trợ giảm tình trạng mụn trứng cá, từ đó cải thiện sắc tố da.

Tuy nhiên, cần lưu ý những điểm sau:

• Baking soda không chứa các thành phần dưỡng trắng da chuyên sâu như vitamin C, arbutin. Do đó, hiệu quả làm trắng da của baking soda không rõ rệt và không lâu dài.
• Baking soda có tính kiềm nhẹ. Nếu sử dụng không đúng cách, baking soda có thể gây kích ứng, mẩn đỏ, khô da.

Những Công Thức Làm Trắng Da Bằng Baking Soda

Mặc dù hiệu quả chưa được kiểm chứng hoàn toàn, cách làm trắng da bằng baking soda vẫn được nhiều người sử dụng. Dưới đây là một số công thức đơn giản:

1. Baking Soda Với Nước:

• Trộn 2-3 thìa baking soda với 1-2 thìa nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên da đã được rửa sạch, tránh vùng mắt và môi.
• Massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút, sau đó rửa sạch lại với nước mát.
• Thực hiện 1-2 lần/tuần.

2. Baking Soda Với Mật Ong:

• Trộn 1 thìa baking soda với 2 thìa mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
• Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, giúp hạn chế tình trạng khô da do baking soda.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 10-15 phút.
• Rửa sạch lại với nước ấm.
• Thực hiện 1-2 lần/tuần.

3. Baking Soda Với Sữa Tươi Không Đường:

• Trộn 1 thìa baking soda với 2 thìa sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp loãng.
• Sữa tươi có chứa acid lactic nhẹ nhàng giúp tẩy tế bào chết.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch, massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
• Rửa sạch lại với nước mát.
• Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Lưu ý:

• Những công thức trên chỉ nên dùng cho body hoặc da mặt khỏe, không nhạy cảm.
• Thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ mặt.
• Không thoa baking soda lên vùng da bị tổn thương, viêm.
• Rửa sạch tay trước khi thực hiện.
• Ngưng sử dụng nếu có dấu hiệu kích ứng.

Những Phương Pháp Làm Trắng Da Hiệu Quả Hơn

So với baking soda, các phương pháp dưới đây được các bác sĩ da liễu khuyên dùng vì có hiệu quả nghiên cứu rõ ràng:

• Thoa kem chống nắng mỗi ngày: Đây là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa da sạm đen, lão hóa. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, PA+++ trở lên.
• Sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng da có chứa thành phần: Vitamin C, arbutin, niacinamide, tranexamic acid.
• Tẩy tế bào chết thường xuyên: Giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi, thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da sáng mịn hơn. Nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần, tùy theo loại da.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin C, E, A. Uống đủ nước mỗi ngày.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi, tái tạo da. Nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
• Hạn chế stress: Stress có thể khiến da sạm nám, lão hóa. Do đó, cần tìm cách giải tỏa căng thẳng, stress hợp lý.

Lưu ý:

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp làm trắng da nào.
• Tránh sử dụng các sản phẩm làm trắng da không rõ nguồn gốc, xuất xứ.
• Kiên trì thực hiện các phương pháp làm trắng da để đạt hiệu quả tốt nhất.

Kết luận

Cách làm trắng da bằng baking soda có thể hỗ trợ làm trắng da nhẹ, tuy nhiên hiệu quả không rõ rệt và có thể gây kích ứng da. Để có làn da trắng sáng khỏe mạnh, cần kết hợp nhiều phương pháp chăm sóc da khoa học, bao gồm sử dụng kem chống nắng, dưỡng da, tẩy tế bào chết, chế độ ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc, hạn chế stress.

Bên cạnh những phương pháp trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm các công nghệ làm trắng da tiên tiến tại các spa, thẩm mỹ viện uy tín.

Lưu ý:

• Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ da liễu.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp làm đẹp nào.

Chúc bạn có một làn da trắng sáng khỏe mạnh!

Đọc thêm: hấp trắng mặt